2011.12.02-04 AcroYoga Stockholm YogaShakti


2-3-4 December / 2011 - Stockholm - Sweden
Flying Transitions





Flying Transitions
Workshop med Nina & Boris
YogaShakti 2-4 December 2011

Kom med på en långhelgs djupdykning i den akrobatiska aspekten av AcroYoga.

Fredag 18-20
På fredagen börjar vi lugnt för att förbereda kroppen, sinnet och samspelet med varandra inför två intensiva dagar.
Lördag 10:00-12:30 + 14:30-17:00 
På lördagen ökar vi pulsen, svårighetsgraden och skratten
Söndag 10:00-12:30 + 14:30-17:00
På söndagen fortsätter vi att fila på sekvensen + ett långt skönt Bhakti Thai Fly Jam med Yoga Nidra som avslut.

Bio/Lärare:
Boris & Nina är instruktörer som inbjuder till seriös lekfullhet, ödmjuk koncentration och full närvaro. De kommer från två motsatta sidor av planeten, Boris från Buenos Aires, Argentina och Nina från norrland. De träffades mirakulöst år 2006 och flög tillsammans redan innan de visste varandras namn. Sedan dess undervisar och uppträder de tillsammans. De blandar sina olika bakgrunder från yoga, dans, cirkus, kung fu. På den vägen fann de AcroYogan och År 2010 avslutade de AcroYoga Teacher Training med grundarna Jason Nemer och Jenny Sauer Klein.

Plats:
Yogashakti
Timmermansgatan 10
Södermalm Stockholm

Pris:
Early bird 1200 SEK
Gör en deposit på 300 SEK före 15 november för att säkra en plats.
Efter 15 November 1350 SEK
Reservera en plats!
Överför 300 SEK till 9271-1496783 Icabanken.
I namnet Gabriella Bergbäck.

Mer Info:
Vi kommer alla prova på att basa och flyga men framförallt kommer vi specialisera rollerna. Med ödmjukhet utmanar vi oss att tänja på våra gränser i akrobatisk flygning.Tillsammans med svårighetsgraden ökar även vikten av närvaro, tillit och samarbete.

Med rätt teknik och övning skapar vi en process som tar oss från omöjligt till möjligt och lekande lätt.
Det ska vara hur kul som helst, svettigt utmanande och säkert !!!
Mest av allt vill vi ha träningsverk i mungiporna :)

Övningarna kommer bestå av både statiska och dynamiska figurer. Steg för steg går vi igenom olika positioner, övergångar och varianter. Dyka, snurra, poppa, sväva eller bara hänga, låt gravitationskraften bli din bästa vän!
De olika rörelserna vi jobbar med sätts ihop till en kort sekvens som både ger oss tid att fördjupa oss i varje rörelses tips och tricks samt möjlighet att öva på kontinunitet och flow.

Och kom ihåg:
AcroYoga utövas i en säker, stödjande och rolig miljö med mycket utrymme för lekfullhet. Ingen partner behövs. Vi arbetar tillsammans i olika gruppkonstellationer.

Anmälan:
bergback@gmail.com

Mer Info:
www.acroyoga.org
www.acrobhakti.com
www.acroyogastockholm.se

♥☀✈
@title1: "Flying Transitions"; @city: "Stockholm"; @country: "Sweden"; @dateLong: "2-4 December / 2011"; @dateShort: "2-4.Dec.2011"; @dateExpire: "2011.12.6";